Estamos em uma das épocas do ano em que as pessoas mais se preocupam com o controle de peso. Na internet, encontramos inúmeras sugestões para o período das festas. Essas preocupações deveriam partir apenas de atletas ou de pessoas que se mantém todo o tempo, em forma, e não de pessoas que estão acima do peso. Porque?
Porque, uma pesquisa científica muito séria, feita com mais de 6 bilhões de pessoas, em mais de dois mil anos, comprovou que se ganha muito mais peso entre o Ano Novo e o Natal do que entre o Natal e o Ano Novo. Eu achei engraçado; não sei você.
Se você entendeu bem a mensagem, precisa entrar em forma ou quer manter a forma, veja os vídeos abaixo.
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