Care to avoid weight gain between Christmas and New Year

We are in one of the times of year when most people are concerned about weight control. On the Internet, we find numerous suggestions for the festive period. These concerns would be only of athletes or people who are all the time, in shape, and not people who are overweight. Why?
Because a very serious scientific research, done with more than 6 billion people in more than two thousand years, found that more weight is gained between New Year and Christmas that between Christmas and New Year. I found it funny; and you?
If you have understood the message and know somebody who needs get in shape or want to keep fit, watch the videos below.

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Sobre Celso Silva

Meu nome é Celso Silva; nasci no Rio de Janeiro, em 24 de fevereiro de 1950. Aos 17 anos ingressei na Escola Preparatória de Cadetes do Exército, em Campinas, São Paulo, e após 3 anos, fui para a Academia Militar das Agulhas Negras, em Resende, Rio de Janeiro, formando-me em dezembro de 1973. Segui a carreira militar, passando para a reserva como coronel.
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