O chá verde é bom para nós

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A maioria das pessoas entende que o Chá Verde, e suplementos de Chá Verde são bons para nós, mas se alguém perguntar por que é bom para nós? Eles provavelmente não terão uma resposta. Na verdade, há algum tempo tem sido de conhecimento geral que o chá verde fornece proteção para o corpo humano – e isto é respaldado cientificamente.
Aqui, no entanto, iremos fornecer-lhe informações mais importantes, de modo que você possa realmente  compreender como funciona o Chá Verde e exatamente o que foi provado cientificamente que ele pode fazer.

Benefícios do Chá Verde:

Vamos começar com os benefícios para a saúde, do Chá Verde: há inúmeros que são obtidos a partir do seu consumo regular. Testes científicos revelaram o seguinte:

1. É ‘MAIS SAUDÁVEL’ QUE BEBER ÁGUA
O Chá Verde não apenas hidrata você da mesma maneira que a água faz, mas também lhe traz todos os benefícios para a saúde que mencionamos acima e possivelmente alguns outros ainda não descobertos. Mas é claro que você não deve adicionar açúcar para evitar ganhar peso

2. ANTIENVELHECIMENTO
Os flavonóides contidos no Chá Verde são conhecidos guerreiros contra o envelhecimento. Ao evitar a oxidação celular, mantém as células vivas por mais tempo. O Chá Verde também combate os radicais livres e a inflamação causada pela exposição à luz solar. Devido aos mesmos efeitos antioxidantes, o Chá Verde possivelmente
retarda o processo do envelhecimento da pele em geral como o surgimento de rugas, bolsas sob os olhos, manchas na pele, etc.
Estudos mostraram que cremes com Chá Verde levam a melhorias significativas na elasticidade da pele.

3. REDUÇÃO DE DOENÇAS CARDÍACAS
Doenças cardíacas são a maior causa de mortes em todo o mundo. Um estudo recente descobriu que o Chá Verde melhora o fluxo sangüíneo e a habilidade de relaxamento das artérias. Estudos também mostraram que o Chá Verde ajuda a manter saudáveis os níveis de colesterol

4. PROTEGE CONTRA DOENÇA DE PARKINSON
Doença de Parkinson é causada pela perda de neurônios produtores de dopamina, que controla os movimentos. Os antioxidantes do Chá Verde, ao reduzir a oxidação dos neurônios estariam contribuindo para a redução do avanço e prevenção da doença.

5. AJUDA A EMAGRECER
Primeiramente, acelera o metabolismo e, dessa forma, faz com que mais calorias sejam queimadas. Além disso, ajuda a regular os níveis de glicose no sangue e diminui o apetite

6. PREVINE E REDUZ A ARTRITE
Substâncias químicas contidas no chá verde podem bloquear a enzima que destrói cartilagem e leva à dolorosa artrite. O chá deveria ser bebido como profilaxia para evitar a doença, segundo médicos.

7. PREVINE E RETARDA DOENÇA DE ALZHEIMER
As mesmas substâncias que parecem prevenir o câncer no Chá Verde evitam que se forme uma proteína que cria placas no cérebro e levam à demência chamada de doença de Alzheimer. Experimentos mostraram redução de 54% no acúmulo das placas no cérebro de roedores. Este efeito ocorre, pois compostos presentes no chá verde inibem a
atividade de uma enzima que destrói a acetilcolina, uma importante substância encontrada nos neurônios

8. REDUZ O RISCO DE DERRAMES
Mulheres que bebem cinco ou mais xícaras de Chá Verde por dia tem até 62% menos chance de morrer de derrame. Para homens o risco cai 42%. Mas as diferenças podem residir no fato do estudo haver sido feito com mais voluntários masculinos que fumavam do que mulheres

9. AJUDA A DORMIR MELHOR
Um estudo mostrou que o Chá Verde pode neutralizar os efeitos neurológicos negativos da apnéia. Ela está ligada ao surgimento de várias outras doenças, dificuldades cognitivas e risco de acidentes. A causa parece estar ligada ao fato de que o Chá Verde ajuda a evitar a oxidação (e morte) dos neurônios durante os episódios de falta de oxigenação causado pela apnéia

10. PREVINE E PODE ‘BLOQUEAR’ O CÂNCER
Substâncias contidas no Chá Verde previnem a oxidação das células e combatem os radicais livres sugerindo que ele é capaz de prevenir todos os tipos de câncer. Um estudo em ratos mostrou que o chá verde pode prevenir câncer de cólon em mais de 50% dos casos. Mas caso o tumor apareça há 80% menos chance dele ser maligno e seu
crescimento também é mais limitado. Cinco ou mais xícaras de Chá Verde por dia podem cortar pela metade a chance de surgimento de câncer de próstata avançado. Extrato de chá verde também mostrou que pode aumentar a quantidade de enzimas que combatem as células cancerosas. O Chá Verde pode ajudar em muitos tratamentos contra o câncer e também previne câncer de estômago. O risco de mortalidade é menor para mulheres com câncer de mama que consomem os antioxidantes do chá verde. Compostos existentes no chá também se mostraram eficientes contra câncer de pâncreas, de esôfago, pulmão, pele…

11. NA BOCA
O seu dentista vai negar até o fim, mas a verdade é que o Chá Verde parece ter efeito inibidor em bactérias que temos na boca combatendo o mau hálito, dor de garganta e cáries. O mesmo estudo mostrou que o chá verde poderia combater também vírus presentes na boca

Como você pode ver, os potenciais benefícios de saúde a partir de apenas beber uma xícara de chá verde podem ser enormes. No entanto, estes benefícios só vão se sentir em seu nível máximo, quando você começar a consumir grandes quantidades de Chá Verde todos os dias.

A Ciência do Chá Verde.
Como já dito anteriormente, muitas pessoas sabem que Chá Verde é bom, mas não sabem como ele realmente funciona ou traz os seus benefícios.

O mais importante componente do Chá Verde é uma substância chamada polifenol também conhecida como catequina. É geralmente aceito que o consumo de polifenóis são capazes de melhorar a sua saúde em
inúmeras maneiras, como os fatores listados acima. A forma como o Chá Verde atua nas células em um nível biológico é complexo. Tudo que você precisa saber é que os polifenóis agem para fortalecer as células sadias do corpo, enquanto enfraquece células intrusas, cancerosas e tumorais. A eficácia será clara. Isso significa que o corpo é agora mais forte e mais capaz de lutar contra as doenças e células malignas.

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Sobre Celso Silva

Meu nome é Celso Silva; nasci no Rio de Janeiro, em 24 de fevereiro de 1950. Aos 17 anos ingressei na Escola Preparatória de Cadetes do Exército, em Campinas, São Paulo, e após 3 anos, fui para a Academia Militar das Agulhas Negras, em Resende, Rio de Janeiro, formando-me em dezembro de 1973. Segui a carreira militar, passando para a reserva como coronel.
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